Wenn wir Ihre Themen und Aufgabenstellungen vorab besprechen, gestalte ich sehr gerne die Inhalte der Workshops auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Nachstehend finden Sie einige Methoden und Zugehensweisen.
Bei Interesse zu den jeweiligen Überschriften, bitte steuern sie diese mit dem Cursor an.

  • 3D Welten

    Die 3D-Welten eignen sich besonders gut, um ein gemeinsames Verständnis im Team herzustellen, beispielsweise bei gemeinsamen Zielentwicklungen oder bei der Entwicklung der Teamwerte. Darüber hinaus hilft es auch als Methode, um über Silogrenzen hinweg mit sehr vielen unterschiedlichen Stakeholdern gemeinsame Arbeitsgrundlagen herzustellen.

  • Potenzialentfaltung

    Ziel der Potenzialentfaltung ist es, verborgenen Talente und Fähigkeiten zu entdecken und zu nutzen. Dabei gehört es zu meinen Aufgaben, bei der Überwindung von Hindernissen zu unterstützen, sei es durch die Befreiung von altem Ballast oder die Schaffung von Freiräumen, um sich entfalten zu können. Ziel ist weiters die Förderung der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung sowie die Erreichung eines gesteigerten Wohlbefindens und Selbstvertrauens.

  • Mentaltraining

    Das Mentaltraining ist eine Methode zur Optimierung unserer Gedankenabläufe und unserer Denkmuster. Ziel ist es, unsere geistig-emotionalen Fähigkeiten durch Training zu stärken, damit das Bewusstsein sensibilisiert, wird, wie sehr unsere Gedanken für unsere Gefühle zuständig sind. Ebenso ermöglichen sie uns, zuversichtlich unsere Ziele zu erreichen.

  • Achtsamkeitstraining

    In der Achtsamkeit nehmen wir bewusst das Hier und Jetzt wahr. Stellen Sie sich einen inneren Schalter vor mit dem Sie sich (für ein paar Momente) vom Automatikmodus in den Achtsamkeitsmodus schalten. Achtsamkeit hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf unsere Sinne zu schulen. Der Fokus liegt auf einem Slow down und auf den eigenen Sinnen in den Achtsamkeitsphasen. Zu spüren, wie Achtsamkeit der Entschleunigung dient, wie auch der Gedankenkontrolle.