Meine Arbeit mit Einzelpersonen

Zum Thema Gedanken, Gefühle und innere Blockaden

Falls Freude und Zufriedenheit in unserem Leben verloren gehen, liegt die Ursache zumeist in unserer gedanklichen Bewertung der gegenwärtigen Situation oder Begegnung. Jeder Mensch bewertet was gerade geschieht – basierend auf der individuellen Lebenserfahrung. Danach fühlen wir unmittelbar 1:1 wie wir soeben bewertet haben.

Vermutlich kennen Sie das: Ein Ereignis selbst lässt sich oft nur schwer beeinflussen. Wohl aber die Bewertung dessen, was passiert. Hier ist unser Handlungsspielraum.

Alle vergangenen Erfahrungen (negative wie positive)  prägen oft unbewusst unsere Wahrnehmung und Bewertung der Gegenwart. Und damit prägen sie auch unsere Gefühle.

Logisch, oder?

Das folgende Flipchart-Bild zeigt den negativen Fall, wie eigene negative Bewertungen unsere Gefühle, Handlungen und Erfahrungen prägen können.

Vergangene negative Erfahrungen könnten beispielsweise sein:

  • Im Sport kann die Angst vor einer erneuten Verletzung oder erneutem Versagen zu Stress und/oder zu einer Leistungsblockade führen.
  • Privat kann eine frühere Enttäuschung in einer Liebesbeziehung dazu führen, dass wir vorsichtiger werden und zögerlich auf andere Menschen zugehen. 
  • Oder eine Erfahrung, bei der man belächelt, ausgelacht oder beschämt wurde, kann eine belastende Angst hinterlassen – die Sorge, dass sich Ähnliches wiederholen könnte.
  • Aber auch eine spezifische Erfahrung mit Tieren kann nachhaltige Ängste hinterlassen. Ebenso wie z.B. die Angst beim Zahnarzt oder die Angst vor Spritzen.

Wenn wir uns bewusst entscheiden, etwas Belastendes oder eine Blockade zu lösen, gibt es verschiedene Methoden, mit vergangenen Erfahrungen zu arbeiten und deren negative Auswirkung(en) zu neutralisieren. Nach der Arbeit kann wieder mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen spürbar werden.

Methoden 

Die Auswahl der Methode(n) und Trainingsverfahren treffe ich anhand Ihrer individuellen Situation.

Mein oberstes Ziel dabei ist Nachhaltigkeit.

Es hat sich in meiner Erfahrung bei der Arbeit mit Belastungen bewährt, mit dem Yager-Code und/oder mit EFT zu arbeiten. Beide ermöglichen eine effiziente Neutralisierung von Belastungen. Wenn diese wegfällt, kann sich sukzessive Gelassenheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen entwickeln.

In jedem Fall sind die belastenden Gefühle nach der Arbeit nicht mehr greifbar. (Wir hören erst auf zu arbeiten, wenn die Belastung nicht mehr spürbar ist.)

Zielgruppen

Erwachsene Einzelpersonen, Jugendliche, Kinder, Sportler:innen, Senior:innen sowie jeder Mensch, der sich Veränderungen wünscht – beruflich, privat oder persönlich.

Beispiele für meine Arbeit

Ich begleite Menschen dabei,

  • Druck, Versagensangst und Leistungsblockaden zu überwinden,
  • verschiedene spezifische Ängste/Phobien (vor Tieren, Ärzten, Spritzen, Höhe, Flugangst uvm.) nachhaltig zu lösen,
  • emotionale Entlastung in schwierigen Situationen zu finden (beruflich, privat, schulisch),
  • Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen konstruktiv zu lösen, z. B. Grenzen setzen,
  • die Angst, nicht gut genug zu sein, zu verringern,
  • belastende Gefühle (und Reaktionen) auf Kritik oder Wut anderer besser zu handhaben,
  • den eigenen "Perfektionismus" gelassener zu betrachten und als Ressource zu nutzen, statt als Belastung zu erleben,
  • den Blick für den eigenen Anteil in herausfordernden Situationen zu schärfen,
  • die mentale Belastung durch finanzielle Probleme zu reduzieren,
  • Lösungsansätze bei Gewichtsproblemen zu entwickeln,
  • Spontanität, Kreativität und Lebensfreude zurückzugewinnen, wenn diese durch negative Umstände eingeschränkt wurden.

Bei Fragen oder wenn Sie ein unverbindliches Gespräch wünschen, freue ich mich auf Ihre Nachricht.
Schreiben Sie mir gerne an michaela@dietmayer.eu