Wenn Freude und Zufriedenheit in unserem Leben verloren gehen, so liegt die Ursache dazu bei unseren Gedanken. Gedanken entstehen aufgrund unserer individuellen Bewertung dessen, was geschieht. Im Anschluss fühlen wir 1:1 der vorausgegangenen, bewertenden Gedanken. Nur eine hundertstel Sekunde danach.

Wahrscheinlich sehen Sie es auch so, dass wir das, was uns im Leben passiert, schwer beeinflussen können.

Jedoch die Bewertung dessen, was passiert, liegt in unserem Handlungsspielraum. Häufig beeinflussen vergangene Erfahrungen unsere Bewertungen (und damit Gefühle) der Gegenwart.
Z.B. im Sport kann die Angst vor einer nochmaligen Verletzung oder einem nochmaligen Versagen zu einer Leistungsblockade führen.
Privat kann uns beispielsweise eine Enttäuschung, die uns passiert ist, vorsichtig machen und wir gehen nur zögerlich auf Menschen zu.

Wenn wir uns entscheiden, ein belastendes Thema oder eine Blockade auflösen zu wollen, gibt es unterschiedliche Methoden, mit vergangenen negativen Erfahrungen zu arbeiten und diese zu „deaktivieren“.  Wenn  belastende Erfahrungen neutralisiert sind und aufhören, uns unbewusst zu beschäftigen, fällt dieser Stressor weg und es kann sich Gelassenheit zeigen und entwickeln.
Eine Gelassenheit, die prompt fühlbar wird. 

Ich arbeite mit erwachsenen Einzelpersonen, Jugendlichen, Kindern, SportlerInnen und alle Menschen, die sich Veränderungen unterschiedlicher Art wünschen.